CASE
症状

ダイエット

『痩せれないのには、必ず理由があります』

今の体型で、こんなお悩みはありませんか?

・お気に入りの服やズボンが入らない

・痩せたいが継続できず痩せれない

・鏡で自分の姿を見るのが、毎回嫌になる

・昔の友人に会うのが怖い

・周りに「昔は細かったのに」と言われる

・健康診断で「痩せなさい」と言われる

・ジムに通っているが一向に痩せない

・痩せてもすぐにリバウンドしての繰り返し

・極端な食事制限やきつい運動はしたくない

 

一つでも当てはまった方で「ダイエットしたい!」と思っている方は、是非、この先も続けて見てください。

当院では、長年の痛みや頑固なこりを抱えた方、薬を飲んでも治らない頭痛や自律神経の乱れ、産後の体のトラブルなど

多くの方にご来院していただいております。その中で、大多数の方が、関係性を築いていく中で、ふと出る言葉が・・・

「本当は痩せたいんです。」、「中々痩せないんですよね。」、「痩せたいけど運動は苦手なんですよね。」と、皆さん口を揃えて言われます。

本当は痩せたいと思っているが、『諦めている』、『中々人には言えない』、『痩せる方法が分からない』と大多数の方が思っています。

だからこそ、本当は痩せたい!と思っている方の人生最後のダイエットをお手伝いを出来ればと思っております。

 

当院の、ダイエット美容整体の実績

30代 妊娠前から平均体重から4㎏増加し、妊娠期間中16㎏の増加で、鏡を見るたびに自分の体に幻滅

1ヶ月-2㎏ペースで、10ヶ月で-20㎏の減量に成功し、現在も理想の身体を目指して、日々サポートさせていただいております。

周りの友達からも、会うたびに「痩せたね!何したん!?」と毎回聞かれるそうです!

きつい運動もなく、これを食べてはいけないなどの食事制限はなく、当院での整体と、日々のアドバイスを意識的に習慣に取り入れたことで、健康的に痩せることが出来ています。

『喜びの声』

-20㎏ダイエット成功!!!

産前のデニムも履けて、姿勢も肩こりも楽になって、良いことばかりです!

先生ありがとう☺

これからも健康の為お願いします!!!

 

40代 30代半ばから全く体重が落ちず、みるみる内に増加。人生最大体重から3ヶ月で9㎏の減量に成功!

仕事、育児と自分のことが後回しになり、ストレス解消の為の暴飲暴食が、いつの間にか人生最大と言っていいくらいの体重に・・・

昔は落ちていた体重も、30代半ばから全く落ちず、悩んでいたところ当院の骨盤矯正とトレーニングで見事3ヶ月で-9㎏に成功しました!

そして、実は、ここから定期的なメンテナンスを続けていった結果、更に体型に変化が!!☟

 

左が初回、右が更に5ヶ月経過(初回から8カ月後)

なんと-12㎏の減量に成功しました!かかりつけの病院に久々に行くと、二度見されたくらい驚かれたそうで、またその時の検査で

正常よりも高かった数値も正常値に下がり、見た目も中身も綺麗になり、健康体へと変わりました!

 

20代 妊娠太りから、産後ダイエットを決意!約3ヶ月で-8㎏の減量に成功!

当院の産後骨盤矯正を受けていただきながら、食事や運動のアドバイスをさせていただき、初めの頃と比べると見違えるほど

体型も変わり、綺麗になりました!

日に日に変わっていく身体を実感していただき、来院される度の笑顔も増え、心から身体が楽になっていることを実感していました。

『喜びの声』

着れる洋服より、着たい洋服を着れるようになり、毎日が楽しくなりました☺

産後ダイエットについてのアドバイスやサポートして下さった先生に感謝の気持ちでいっぱいです(^^)/

 

 

ダイエットは、ただ痩せるだけでなく、見た目が変わることで気持ちも変わり、今後の人生が変わると言っても過言ではありません。

諦めていたことのチャレンジ、前向きな気持ち、今後の不安の解消

未来の楽しみ、わくわく感

痩せることだけを目的としたダイエットではありません。

一人一人の人生に寄り添ったダイエットを提供していきたいと思っています。

 

今、あなたが、鏡の前で、体型や体重のことで悩まれいるのであれば、是非この機会に一歩踏み出してみませんか。

 

私が誠心誠意、全力でサポートさせていただきます!

 

今だけ、初回特別価格でご案内!

ダイエット美容整体 通常¥88,00→初回特別価格¥1,980

ご予約は、右の「ご予約はこちら→」からお待ちしております。

原因

痩せない理由はいくつかあります。自分に置き換えてみて、参考にして下さい!1. 摂取カロリーが消費カロリーを上回っている ダイエットの基本は「消費カロリー > 摂取カロリー」です。 食事量を減らしているつもりでも、無意識にカロリーを摂りすぎている可能性があります。間食や飲み物のカロリー(ジュース、アルコール、カフェラテなど) ドレッシングやソースのカロリー(サラダはヘルシーでもドレッシングが高カロリーの場合あり) ナッツやアボカドなどの健康食品も適量を超えると高カロリー2. PFCバランスが悪い(特にタンパク質不足) PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)のバランスが悪いと、筋肉量が落ちたり、脂肪が燃えにくくなります。タンパク質不足 → 筋肉量が減少し、代謝が低下 糖質過多 → インスリンの分泌が増え、脂肪が蓄積 脂質不足 → ホルモンバランスが崩れ、代謝低下3. 運動不足(特に筋トレ不足) 有酸素運動(ウォーキングやジョギング)だけでなく、筋トレが重要。 筋肉量が増えれば基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。 週2~3回の筋トレを取り入れる 大きな筋肉(脚・背中・胸)を中心に鍛える 有酸素運動だけでなく、無酸素運動も組み合わせる4. 睡眠不足・ストレス 睡眠が不足すると、食欲を増進させるホルモン(グレリン)が増え、食欲を抑えるホルモン(レプチン)が減るため、食べ過ぎの原因になります。 また、ストレスによるコルチゾールの分泌も脂肪蓄積を促進します。 睡眠は1日7時間以上を目安に リラックスする時間を確保する(入浴・瞑想・ストレッチなど)5. 便秘や水分不足 便秘が続くと、体重が増えたり、むくみや代謝の低下につながることも。 水分を1.5~2L飲む(特に朝起きたときにコップ1杯) 食物繊維(野菜・海藻・発酵食品)を摂取 適度な運動で腸の動きを促進6. ホルモンバランスの影響 特に女性は、生理周期や更年期によるホルモンバランスの変化で痩せにくくなることがあります。 PMS期や更年期には、むくみや食欲過多が起きます。
ダイエット

治療法

当院のダイエット美容整体では、筋・骨格・姿勢・腸内環境・自律神経にアプローチします。 気になる体型(シルエット)に対して、綺麗なボディラインとなるように整体で整え 腸内環境を整えていくこと(インナーケア)で、インナービューティーによる、内側からの美しさを追及します。 より痩せやすい体質にしてく為にも、ホルモンバランスの乱れを改善する為、自律神経を整えていきます。ダイエットに必要な、栄養バランスの摂れた食事、適度な運動、質の良い睡眠に対しても、しっかりとサポートさせていたきます。 食事に関しては、DNA遺伝子検査を参考に、酵素栄養学を基づいて、一人一人に合った、アドバイスをさせていただきます。①極端な食事制限はなし ②きつい運動はなし ③1対1のサポート ④困った時は、LINE相談OK!理想のお身体に向けて、しっかりとサポートさせていただきますので、ご安心下さい☺

初めてご予約される方

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