冷え性

冷え性への整体アプローチ 当院では、冷えの原因に対して“根本から”アプローチすることを大切にしています。● 姿勢の改善で血流を促進 猫背や反り腰など、姿勢の崩れは血管を圧迫し、血行不良を引き起こします。 全身のゆがみを整え、自然と血液が巡る体づくりを目指します。● 骨盤・内臓の調整で深部の冷えにも対応 骨盤がゆがむと、内臓の位置や働きにも影響が出てしまい、【内臓の冷え】や代謝の低下にもつながります。 骨盤矯正や内臓調整を行うことで、深部体温を上げ、内側から温かさを取り戻します。● 自律神経のバランスを整える 整体によって首や背骨周辺の緊張をゆるめることで、自律神経の働きが整い、体温調節がスムーズになります。 とくにストレスの多い方、睡眠の質が悪い方には有効です。● 末端の血流改善と冷えケア ふくらはぎや足首など、冷えを感じやすい部分は血流とリンパの流れを促す手技を行い、ポカポカしやすい体へ。 筋肉を緩めることで、体温が維持されやすくなります。冷え性改善の施術の流れ ① カウンセリング 「いつから冷えるのか」「どこが特につらいのか」など、お悩みを丁寧にヒアリングします。 生活習慣や生理周期なども冷えと関係してくるため、女性特有の悩みも遠慮なくご相談ください。② 姿勢・骨盤・血流チェック 姿勢や骨盤の状態、手足の温度や血流のめぐり具合を確認し、冷えの根本原因を見極めていきます。③ 整体施術（姿勢・骨盤調整＋血流改善） 姿勢・骨盤のゆがみを整えるやさしい施術に加え、ふくらはぎ・足先・お腹まわりの血流を促すアプローチを行います。 心地よくリラックスして受けていただける手技です。④ 施術後の体の変化チェック 手足の温かさや、姿勢の変化などを一緒に確認しながら、今後の改善計画をご提案。 食事や入浴など、冷え対策になるセルフケアもお伝えします。「冷えは治らない」と諦める前に、一度ご相談ください 冷え性は、しっかりと体を整えていくことで改善していくお悩みです。 「ずっと冷えに悩まされてきた…」という方こそ、一緒に体質から変えていきましょう。