自律神経の乱れ

✅もしかして、それ、自律神経の乱れかもしれません。

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こういうお悩みありませんか？

• なんだかいつも疲れやすい

• 朝起きるのがつらい

• 気分の浮き沈みが激しい

• 肩こり・首こりが慢性的

• 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める

• 胃腸の調子が安定しない

思い当たること、ありませんか？
それ、「自律神経の乱れ」からきている可能性があります。

🌿 自律神経が乱れると、体も心もバランスを崩します

自律神経は、呼吸・心拍・内臓の働きなど、生命維持のために24時間働いている神経です。
ですが、ストレスや生活習慣の乱れにより、この大切なバランスが崩れてしまうと…

• 疲れているのに眠れない

• 寝ても疲れが取れない

• 胃腸が不安定になり、便秘や下痢を繰り返す

• めまいや動悸が出ることも

• イライラや不安感が強くなる

「病院で検査しても異常なし」と言われても、つらい。そんな状態が続いていませんか？

✨ 当院のアプローチ 〜自律神経が整う整体〜

当院では、自律神経の乱れに対して以下のようなトータルケアを行っています。

✅ 首・肩の緊張をやわらげる

筋肉の緊張が強いと、脳に伝わる情報が乱れやすくなります。
まずは首肩まわりを丁寧に緩め、呼吸がしやすい身体へ。

✅ 姿勢の改善

猫背や巻き肩は自律神経に負担をかける大きな要因。
正しい姿勢へ整えることで、神経の通りがスムーズに。

✅ 腸内環境の調整（脳腸相関へのアプローチ）

腸と脳は密接に関係しています。腸内環境の乱れを改善することで、心の安定にもつながります。

✅ 睡眠の質を高める施術

夜ぐっすり眠れることで、自律神経がリセットされます。
睡眠の質に着目した整体で、深い眠りへ導きます。

📷 実際に変化を感じられたお客様の声

ずっと悩みだった、肩こり、頭痛、腰痛が改善され、また、便秘のしんどさも良くなりました。

体の中から変化を感じています！

本当に通い続けて良かったです☆彡

🚨放っておくと、こんな未来が待っているかも…

• 不眠や胃腸不良が慢性化

• 仕事や人間関係にも悪影響

• 体が動かなくなるような重度の倦怠感

• 不安やうつのような症状が強くなる場合も

自律神経の乱れは、“心と体のSOS”。
我慢せず、早めのケアが大切です。

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🕊あなたらしさを取り戻すために、今できることから。

「なんとなく調子が悪い」から、「ちゃんと調子がいい」へ。
自分を大切にする第一歩を、ここからはじめてみませんか？

輝き整骨院 百舌鳥院

住所：大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町5-399-29 1F

最寄り駅：JR阪和線　百舌鳥駅徒歩4分

TEL:072-200-2226

営業時間　平日9：30～19：30　水曜9：30～16：30　土曜9：00～18：00　日曜・祝日・他平日1日休み